近年來，隨著中醫養生的普及，人們對“冬病夏治”這個中醫概念也愈發關注。中華民族自古講究“天人合一”，可以說，冬病夏治在中醫學上體現了人與自然“天人合一”相協調的整體觀念，以及人們對疾病重視預防為主的理念。

何為“冬病”?“冬病”是指某些易發于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病。由于機體素來陽氣不足，又值冬季外界氣候陰盛陽衰，以致“邪之所湊，其氣必虛”，導致慢性咳嗽、哮癥、喘癥等慢性疾病，或關節冷痛、怕冷、體虛易感冒等癥狀反復發作或加重。是以，“夏治”指的是利用夏季人體陽氣最旺盛之季，調整人體內陰陽平衡，治療某些屬于虛性、寒性的“冬病”，最大限度地以陽克寒，達到標本兼治、預防保健的作用。

冬病夏治的最佳時機在“三伏”，俗話有云：“熱在三伏”，三伏天是一年里最炎熱的時期，也是人體陽氣最旺盛之時。中醫理論認為人體十二經脈與十二月對應，7月中旬至8月這段三伏天期間，人體的腎經和膀胱經經氣最旺。腎為先天之本，這時進行穴位貼敷或埋線、針灸等治療，不僅可以補腎氣，還能驅散體內寒邪之氣，乘勢而動，在此時治療寒性疾病，可最大限度地驅散寒氣，調理虛證體質，起到事半功倍的效果，從而減少冬季發病頻率或者徹底根治疾病。這既是我們的養生之道，也是中醫常說的“治未病”理論。

冬病夏治常用的治療手段有哪些呢?

三伏貼 ——冬病夏治最具特色的診療方式就是在三伏天使用貼敷療法，俗稱“三伏貼”。因人而異開展穴位貼敷，以中藥直接貼敷于穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，“三伏貼”可達到疏通經絡、調理氣血、寬胸降氣、健脾和胃的效果，進而調節人體的肺脾功能，使機體的免疫功能不斷增強，從而實現振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衛外功能的治療目的。

三伏湯 ——許多人冬季易患的慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性咽炎、反復感冒等“冬病”可以通過在夏天服用溫陽散寒、除濕通絡的中藥湯劑，幫助人們改善體質，減少患病幾率，以更加健康的體魄過冬。中醫專家會根據患者具體情況個性化辨證論治、理法方藥，如化濕溫胃湯治療胃腸疾病、補陽溫腎湯可溫補腎陽，填精益髓，以達保元陽、固根本之效。

三伏灸 ——運用中醫特色療法，在三伏天開展各式灸法，如艾灸、隔姜灸等，以達到暢通氣血的目的，順應三伏天氣血流通旺盛之時，藥性更易于深達臟腑，獲得更佳療效，充分體現“天人合一”的自然療法。

天山雪蓮 ——《本草綱目拾遺》記載天山雪蓮“能補陰益陽，老人陽絕者，浸酒服，能令八十者皆有子。治一切寒癥。此物產于極冷之地，乃陰極陽生故也。”寒濕仙草天山雪蓮性溫，味微苦，入肝、脾、腎三經，通則祛寒除濕、通經活血，令經絡凝滯處暢通;補則溫腎助陽、補陰益陽，令體內陰陽平衡，是九大仙草中唯一可通補兼顧的貴細中藥材。在夏季食用天山雪蓮，可在有效祛除體內寒濕的同時扶正治本、溫補腎陽，通過增強體內陽氣實現固本培元的目的，既是順時養生之需，也能達“冬病夏治”之效，可謂是這段時間不可錯過的養生佳品。

養生要“趁熱”!三伏天即將來臨，建議大家把握好冬病夏治的最佳時期，在“既發之時治其標，未發之時治其本”，實現“順時氣以養天和”的東方養生之道。

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