很多人一上學上班就成了“特困生”，總是覺得困倦無力、身體疲憊、食欲不振，特別是進入夏季以來，整日又累又困，打盹打得根本停不下來。雖有俗語云“春困秋乏夏打盹”，但若經常出現上述情況，要小心你很有可能已經成為“濕人”了！

很多小伙伴以為濕氣只存在于寒冷季節，其實不然，濕氣為長夏的主氣，以其當夏秋之交陽熱下降，大地重蒸，水氣上騰潮濕充斥，一年之中濕氣最盛的季節。眼下正值夏季，“暑必挾濕”，高溫與濕氣疊加，空氣中都彌漫著潮濕的味道，外界濕邪大盛，自然整個人也會變得“濕噠噠”的。

除外界環境之外，為什么現代出現這么多“濕人”？這也與我們日常的生活習慣息息相關。中醫理論認為養生需要“慎起居、調情志、適寒溫、調飲食”，近幾十年來，隨著熱水器的普及以及西方人生活習慣的傳入，我們在睡前洗澡成為了生活常態。這種改變的結果，導致了我國“濕人”越來越多。

洗熱水澡會加速我們全身血液的運行，皮膚毛孔也會隨之打開，水濕之氣也會趁機進入皮膚腠理。由于浴室內外溫差大，是以，當從高溫環境到低溫環境時，身體會為防止寒邪侵襲本能地關閉毛孔，就會將水濕之氣封閉在腠理之內而不得出。冰凍三尺非一日之寒，若是每天都來這樣增濕，可想而知日積月累身體里會停留多少水濕。體內陽氣充盈倒是能把這些多余的水濕代謝掉，但若本身陽氣不足甚至陽虛，這些水濕無法代謝，聚積體內，久而久之，就會成為一個“濕人”。

洗澡雖然舒適解乏，但卻是要消耗很多陽氣的。只要洗澡水進入身體，那就是陰邪，都需要靠陽氣去代謝。青少年運動量大，出汗的時候會將肌膚腠理的濕氣排出去，是以“濕人”多半是中年人，建議這部分人群沒有必要每天洗澡，并且需要及時充盈體內陽氣。

作為《中國藥典》中唯一收錄的雪蓮品種，天山雪蓮性溫而不燥、味微苦，入肝、脾、腎三經，具有溫腎助陽、祛風勝濕、通經活血等功效，世人盛譽其為“百草之王”。天山雪蓮“通”在能祛寒除濕、通經活血，令經絡凝滯處暢通，“補”在能溫腎助陽、補陰益陽，令體內陰陽平衡。天山雪蓮可入腎經，溫腎助陽以化氣行水，而水有所歸矣，腎中得雪蓮，則坎陽鼓動，而水有所攝矣。另有《本草綱目拾遺》中記載天山雪蓮“能補陰益陽，老人陽絕者，浸酒服，能令八十者皆有子。治一切寒癥”，“此生寒極之地而性熱，積陰外凝，純陽內結”，通過溫腎陽、助氣化的溫和方式，天山雪蓮既可充盈體內陽氣，又可健脾祛濕，實乃“濕人”食補的首選之物。

為了食用方便，大家可以選擇直接飲用雪蓮養生葡萄酒，該養生酒甄選天山山脈雪線之上的天山雪蓮為核心成分，并配之以多味精選道地藥材，輔以天山原產赤霞珠葡萄原汁而成。公元前115年，張騫從西域諸國帶回了蒲桃酒千斛，漢武帝大喜，據言此處的“蒲桃酒”以天山雪蓮等五果合釀，又色紅如血，當時被認為是祛寒辟邪、久服輕身、延年益壽的珍貴仙方，故賜名“雪蓮蒲桃酒”。千余年后，雪蓮養生葡萄酒賡續古方，將山頂雪蓮、山腳葡萄等西域自然之大造化，在瓶中和合而成一個小天地，古西域進貢帝王的珍品得以來到你我身邊，溫暖現代人的身心。